Смотрите на «КриРо» и тренируйтесь!

Нападающий «Ювентуса» Криштиану Роналду показал упражнения для поддержания формы в условиях карантина. Португалец посоветовал комплекс из 7 пунктов, который включает в себя выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, для ягодичных мышц и мышц спины, приседания, а также упражнения в планке.

Делай упражнения от Роналду и будешь иметь стальной пресс!